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菌类养生

猴头菇可维持血糖正常水平

发表于:2019-09-26  来源:中国好吊妞人人在线视频菌商务网
    猴头菇含有猴头菇多糖、锌、锰、硒、铁等营养成分协同作用,能有效调节人体的糖代谢,非常适合糖友们好吊妞人人在线视频。
    猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能帮助消化,对糖尿病并发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病有良好的辅助防治和调理作用。
    猴头菇有补虚、益肾、固精的功效,对糖友肾虚乏力、腰膝酸软、气虚体弱等均有很好的辅助和改善作用。糖友每天好吊妞人人在线视频量不宜超过20克。
    好吊妞人人在线视频猴头菇容易使对菌物食品过敏的糖友的免疫力下降,且对于一些对菇类过敏的糖友来说,会引发过敏等症状,并且有可能会加重他们的病情,不利于对病情的控制。
    降糖搭配:猴头菇烧木耳
    猴头菇与木耳搭配烧制,可以帮助糖友维持血糖正常水平,制作时可选用猴头菇150克,泡发木耳100克,搭配蒜瓣5克、盐3克、油5克炒制,总热量为89.1千卡。(来源:书本《糖尿病害怕我们这样吃》)
 

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